Онлайн
Сейчас на сайте:
Пользователей: 2


Роботов: 1



Гостей: 9
Всех: 12
Календарь
«    Январь 2009    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Наш опрос
Архив публикаций
Июнь 2016 (1)
Февраль 2016 (1)
Январь 2016 (1)
Ноябрь 2015 (2)
Октябрь 2015 (6)
Сентябрь 2015 (2)


Посещаемость
 

Сортировать новости по: дате новости | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту


Первый раз в тренажерный зал
Первый раз в тренажерный зал «Поспешишь, людей насмешишь» - эта народная мудрость появилась задолго до начала работы первого фитнес-центра, но на то она и народная мудрость, чтобы быть актуальной во все времена. Часто эта пословица приходит на ум, когда наблюдаешь за новичками в тренажёрном зале.

Хотя причины, по которым люди начинают ходить в тренажёрный зал, сугубо индивидуальны, совершаемые ими ошибки достаточно типичны и прогнозируемы. Конечно, полностью избежать всех ошибок вряд ли удастся - но все равно сначала необходимо изучить базовые принципы, термины и понятия для начала эффективных тренировок, и лишь потом подходить к тренажёрам. Это позволит избежать травм и быстрее добиться поставленной перед собой цели.

В первую очередь имеет смысл организовать своё питание с учётом тренировок. Последний прием пищи должен быть
  • 85

Красавица с обложки номер 3 (151)
Красавица с обложки номер 3 (151) Знакомьтесь: красавица с обложки - Люба, Любушка, Любовь Павловна из города Шумерля, что в Чувашской Республике.
Вот что она пишет в своем письме:
«Несмотря на трудности и невзгоды, очень люблю...

Карты правду говорят! 3 (151)
На вопросы отвечает mrs. Эстель - мастер предсказаний по картам ТАРО.


Сыну 32 года. С личной жизнью не складывается. Не был женат. Найдет ли он свое счастье?
Валя

У вашего сына к женщинам сложное и, в целом, негативное отношение - он их осуждает, презирает, боится...
  • 85

 
Авторизация
Доска объявлений
Популярные статьи
При использовании материалов сайта или газеты "Настоящее женское счастье" ссылка на сайт (в виде www.femhappy.ru) обязательна!
Для вопросов и предложений E-mail: sm@femhappy.ru или тел. (8352) 44-66-11. Создание сайта WebStroy