Как защитить организм от остеопороза? Нужно изменить питание!
В общей массе человеческого организма около 10-15 кг костей (у мужчин несколько больше, чем у женщин). Кость - надежная и прочная конструкция. Она состоит из твердой оболочки, которая придает ей форму и прочность, и эластичной массы, а иначе говоря - костного мозга. Для того чтобы выполнять свои функции, кости должны быть крепкими и упругими. Достигается это благодаря своеобразию химического состава. В костной ткани можно обнаружить почти все составляющие таблицы Менделеева.
|