Как побороть страх перед родами?
Любая женщина испытывает волнение и даже страх перед родами. Это нормально. Мы всегда испытываем эти чувства перед неизвестностью. К тому же, наслушавшись рассказов подруг, мам, насмотревшись фильмов, где роженица обязательно кричит, как будто ее режут, женщины представляют себе роды, как нечто мучительное и ужасное.
|
Правильная диета: как не сорваться?
Мода безжалостна. Она неуклонно диктует свои правила привлекательности. Причем, критерии мужской красоты гораздо более демократичны, чем женской. А вот женщинам, чтобы соответствовать нынешним вкусам приходится идти на большие жертвы. И жертвы эти не только физические, но и в большой мере психологические. Перестать есть так часто, как мы привыкли, так же сложно психологически, как бросить курить. Как только мы решаем сесть на диету, нам становится просто необходимо постоянно что-то жевать. Но есть несколько хитростей, которые помогут вам совладать с собой.
|